スタートからだいたい2ヶ月。成果が出てきました。

 ルール

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現状報告

開始から9週目

体重:67.4Kg(-0.8)

体調:ちょっと口内炎ができた

ひとこと:暴飲暴食今週はなし

 

先週受けた検診の結果が出ました。

みごとに健康体。ちょっと高かった中性脂肪も半分になり基準値以下に。

変に栄養が偏って悪い結果が出ないか心配でしたが大丈夫だったという事で継続していきたいと思います。

体重も開始時から3kg落ち、特に努力無しで3kg落ちるなら十分なダイエット法かなと思っています。中性脂肪が落ちてるのも大きい。

 

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Port日記・雑記日記・雑記-ダイエット スタートからだいたい2ヶ月。成果が出てきました。  ルール www.fantasyport.net   現状報告 開始から9週目 体重:67.4Kg(-0.8) 体調:ちょっと口内炎ができた ひとこと:暴飲暴食今週はなし   先週受けた検診の結果が出ました。 みごとに健康体。ちょっと高かった中性脂肪も半分になり基準値以下に。 変に栄養が偏って悪い結果が出ないか心配でしたが大丈夫だったという事で継続していきたいと思います。 体重も開始時から3kg落ち、特に努力無しで3kg落ちるなら十分なダイエット法かなと思っています。中性脂肪が落ちてるのも大きい。   ダノンBIO プレーンヨーグルト 加糖 1920g(80g×4ヶ×6pac:1箱80g×24ヶ入り) 要冷蔵 出版社/メーカー: ダノン メディア: その他 この商品を含むブログ (1件) を見る   カゴメ 野菜生活100 オリジナル 200ml×24本 出版社/メーカー: カゴメ メディア: 食品&飲料 購入: 17人 クリック: 146回 この商品を含むブログ (12件) を見る  好きなものを好きな時に好きなように